CILJI PLAVALNEGA OPISMENJEVANJA:
Najpomembnejši cilj je razumevanje koristnosti rednega gibanja in športa ter njune vloge pri kakovostnem preživljanju prostega časa.
PRAKTIČNE VSEBINE:
- Hoja in tekanje v plitvi vodi z različnimi nalogami in igrami,
- vaje za privajanje na odpor vode, potapljanje glave, gledanje pod vodo, izdihovanje v vodo, plovnost in drsenje,
- varno skakanje na noge v vodo,
- razred
- povezava elementov privajanja na vodo z izbranimi elementarnimi igrami v plitvi vodi do stopnje drsenja,
- ena od tehnik plavanja.
- razred
- povezava elementov privajanja na vodo z izbranimi elementarnimi igrami v vodi,
- vaje za varnost v vodi in tehnika plavanja prsno, kravl.
- razred
- vaje za varnost v vodi in tehnike plavanja prsno, kravl in hrbtno,
- varno skakanje na noge in na glavo,
- obremenitveno plavanje z oblačili.
- učenci tretjega razreda z eno od plavalnih tehnik preplavajo 25 metrov.
- razred
- vaje za varnost v vodi in tehnike plavanja prsno, kravl in hrbtno,
- varno skakanje na noge in na glavo.
TEORETIČNE VSEBINE
- Nevarnosti v vodi, še zlasti pri skokih v vodo,
- pravila varnosti in red na plavališču,
- vzdrževanje higiene v vodi ter zunaj nje.
